
למציאות אחרת!
למי שמרגישה שהערך העצמי שלה תלוי רק בכמה היא עושה עבור אחרים.
למי שפוחדת שאם תפסיק לרצות, הסביבה תדחה אותה או שהיא תישאר לבד.
למי שמוצאת את עצמה בתוך 'מעגל הריצוי' - נותנת יותר מדי ואז נתקלת בכעס כשהיא מנסה להציב גבול.
למי שרוצה להפסיק להרגיש 'הקדושה המעונה' ולהתחיל לקחת אחריות אמיתית על האושר שלה.
למי שרוצה לצאת מריצוי עם תוכן פרקטי, קצר ומתומצת, ולא משהו ארוך ומעיק שלוקח זמן רב ולא באמת מועיל...
תביני איך תפיסות הישרדותיות מהילדות מונעות ממך להצליח היום ואיך לשחרר אותן.
נחשוף את הפחדים שמנהלים אותך (כמו הפחד מדחייה) ונלמד לחבק את עצמנו בחמלה.
תלמדי לזהות את הסיפורים (חוסר זמן, מחלות, נסיבות) שתוקעים אותך במקום הקורבן.
איך להפסיק להיות מובלת על ידי הסביבה ולהתחיל להנהיג את חייך.
תלמדי את ההבדל הקריטי בין נתינה שממלאת אותך לבין ריצוי שמרוקן אותך.
איך להחליף מניפולציות (כמו בכי ומסכנות או אפילו מחמאות) בתקשורת ישירה ומכבדת.
זיהוי הדפוס האישי שלך (אקטיבי, פסיבי, תוקפני או נשלט) כדי להתחיל בשינוי.
הסיבות שגורמות להגיע למצב של קורבנות
צעדים מעשיים לשחרור הקורבנות והחלפתה באחריות אישית.
תרגילים פרקטיים להיכרות עם הרצונות שלך ופיתוח הרגל של פינוק עצמי יומיומי.
כלים להתמודדות עם כעס, צעקות או התנגדות של הסביבה לשינוי שלך.
תפסיקי להרגיש רע כשאת אומרת 'לא' ותתחילי להרגיש שלמה בבחירות שלך.
הערך שלך לא יהיה תלוי יותר באישור חיצוני, אלא בחיבור פנימי עמוק.
תהפכי לאדם שבוחר את דרכו ולא רק מגיב לנסיבות החיים.
במקום להרגיש "סחוטה", תלמדי למלא את המצברים שלך דרך "עצמיות" ופינוק עצמי.
במקום לרדוף אחרי אנשים, תהיי מוקפת באהבה שמשקפת את ההערכה העצמית החדשה שלך.
במקום להמשיך את ההעברה הבין דורית, תתחילי מורשת חדשה של בריאות רגשית לילדייך ולדורות הבאים.
אמא לחמישה מתבגרים ותינוק,
ונשואה בפרק ב’ אחרי נישואים וגירושים מורכבים.
מעבירה הרצאות, מלווה ומאמנת להתמודדות ויציאה מקושי ומצוקה למציאות אחרת.
דפי עבודה לתירגול
בשווי 259 שקלים!
קבוצת וואטסאפ לשו”ת
ששווה לך המון!
בגלל שחשוב לי שכל אחת תוכל להרשות לעצמה!
ממש לא. כדי להיות אדם נותן ומוביל באמת, את חייבת קודם כל לדאוג ל’אדם הקטן’ שקיבלת למשמורת – את עצמך. כשאת נותנת ממקום מלא, כולם סביבך מרוויחים.
זה טבעי שיהיה להם קשה בהתחלה כי הרגלת אותם למצב מסוים. בקורס נלמד איך להציב את הגבול בנחישות, איך להישאר חזקה מול תגובות לא נעימות ואיך לגרום להם בסופו של דבר לכבד אותך יותר.
הפעם אנחנו לא רק מנסים ‘להתנהג אחרת’, אלא מטפלים בשורש – באמונות המגבילות ובסיפורי הכיסוי שיושבים בתת-מודע שלך.
מקווה בשבילך שכן. חשוב שתבדקי קודם שהסרטון שבעמוד הזה נפתח לך. בכל אופן, במידה ולא, תפני אלינו לקבל גישה לדרייב.
בשמחה! יש לך למעלה חלק מחוות הדעת (ב’מספרות על הקורס’). מוזמנת גם לפנות אלינו לקבל עוד מספרים.
12 שיעורי תוכן קצרים וממוקדים. במטרה שתוכלי למצוא זמן לכל שיעור – והחשוב ביותר, זה להפנים:)
תוכן איכותי וקורסים מקצועיים
ממומחיות המובילות בתחומן!
תזכורות, מיילים ועידוד במטרה שתסיימי
את הקורסים - ובעזה"י תצליחי!
בקצב שלך, מכל מקום ובכל זמן -
עם מקום מסודר ונח לסיכומים שלך!
שוברי הנחה בהפתעה! צבירת נקודות
והטבות על הלמידה!
שמאגד לך את כל הקורסים שרכשת פה,
ומראה לך בדיוק איפה את עומדת.
המליצי על קורסים, שתפי חברות
וקבלי תמריצים שווים!